Шоколад на завтрак, чтобы повысить работоспособность? Почему бы и нет!
Ведь кто из нас не мечтал о признании ученых, что утренний шоколадный батончик — это именно то, что нужно для продуктивного рабочего дня? Давайте разберемся, как это работает.
Итак, шоколад. Некоторые люди готовы присыпать им все блюда, начиная с омлета и заканчивая супом.
Ну а тут ученые говорят, что лучше всего начинать с него же утро. Главное, чтобы шоколад был горьким, чтобы не оказаться в той группе, у которой после сладкого шоколадного завтрака наступает кардинальное падение активности.
Ведь здесь важен баланс: слишком много сахара — и вы готовы уснуть на рабочем месте прямо на клавиатуре.
Но если серьезно, есть ли научные подтверждения тому, что шоколад на завтрак действительно может улучшить вашу работоспособность? Возможно, а возможно, что все эти эксперименты проводят просто для того, чтобы наконец-то вывести идеальную диету, которая подойдет всем. Допустим, что завтрак из шоколада станет обязательным для всех работников — и вот вы приходите на работу с улыбкой, полным оптимизма и готовы решать самые сложные задачи.
Ведь ученые говорили, что шоколад помогает!
Вспоминается анекдот про шоколад на завтрак: Гениальный исследователь, путешествуя по всему миру для изучения диеты, приходит в Швейцарию и видит, как тамошние жители завтракают — ничего, кроме шоколада. Хоть утром, хоть вечером, хоть в обед — шоколад. Исследователь, восхищенный, спрашивает: «А как же ваше здоровье, благополучие, работоспособность?».
На что местный отвечает: «Стабильность — вот наше все. Даже при войне, все знают — шоколадный завтрак не отменяется!».
На самом деле, конечно, важно помнить, что в питании должен быть баланс. Шоколад — это замечательное угощение, но не стоит забывать и о других компонентах питания.
И вот вы приходите на работу с шоколадом, а ваш коллега — с омлетом из трех яиц и салатом из свежих овощей. Какой завтрак окажется более продуктивным?
Ну, конечно, шоколад! Потому что с радостью выполнять работу гораздо легче, чем с желудком, переполненным листьями салата.
Интересно, до чего же дойдет наука в поиске идеального завтрака для повышения работоспособности.
Может быть, через несколько лет ученые предложат сбалансированный завтрак, состоящий из омлета, свежевыжатого сока и, конечно же, шоколадного десерта в качестве долгожданного добра. И кто знает, может быть, утренний шоколад станет обязательным компонентом любого успешного человека!
Так что не бойтесь экспериментировать с завтраком и даже поиграть со своими коллегами в новую игру «Шоколад на завтрак». Ведь весело же бывает, когда все вместе принимают участие в научных экспериментах!