Диетологи, как всегда, находят новые способы похудения, которые кажутся несколько нелогичными, но забавными. В данном случае, концепция «дня непослушания» звучит, как отличный повод объедать себя всем, что запрещено на диете, чтобы потом с легкостью снова вернуться к здоровому режиму.
На самом деле, это следует сравнить с аналогией «оставить один доллар перед фитнес-центром, чтобы себя обмануть и заходить на тренировки». Наверняка, для многих это станет действенным способом контроля над собой.
Иногда смешные ситуации происходят и во время соблюдения диет.
Вспомним классику — анекдот про диету: «Стоит мужик в аптеке — «Дайте мне, пожалуйста, диетические лекарства, хочу похудеть!». Аптекарь ему в ответ: «А что у вас такой цвет лица не соответствует весу?».
Возвращаясь к «дню непослушания», представим, какой это праздник внутри нас: будто бы новый год, только вместо подарков — тортики и пирожные. Ну, и потом вся эта радость заканчивается, и ты опять оказываешься перед группой сельдерея и тренировками.
Но ведь самоконтроль такой сильный!
Еще одна забавная ситуация, когда продукты на диете начинают обретать новый смысл. Например, люди, сидящие на кето-диете, начинают восхищаться маслом и беконом как никогда раньше. Они могут восторженно объяснить, какой идеальный кето-завтрак из яиц, бекона и авокадо, будто бы это не просто белки и жиры, а настоящий шедевр. А если добавить к этому «день непослушания», можно представить, как они будут радоваться шоколадным пазлам после недели строгого кето-меню.
В конце концов, главное — найти свой собственный подход к похудению, который будет комфортен и приятен.
Если для кого-то день без ограничений действительно помогает следить за собой и контролировать вес, то почему бы и нет? Главное, чтобы здоровье оставалось на первом месте, а юмор и смех помогали преодолевать все преграды на пути к идеальной фигуре.