Считать, что детям полезен второй завтрак, конечно, звучит забавно. Возможно, это новый тренд в детском питании — два завтрака вместо одного! Не буду утверждать, что такой подход к питанию не имеет никакого смысла, ведь дети растут быстро и могут быть очень активными. Возможно, им по-настоящему нужно две порции еды утром, чтоб не превратиться в маленьких зомби до обеда.
Наверняка у многих из нас есть воспоминания из детства, когда мы с удовольствием объедались на завтраке и тут же были готовы устроить второй завтрак в течение часа.
«Другой соберитесь на утро утолкаться поглубже, а то на обед уже не останется ничего!» — такое веселое послание можно представить в виде письма от родителей детям перед отправкой их в школу.
Шутка про детей, которые пропускают завтрак и стремятся утолить голод чипсами и бургерами, конечно, тоже не лишена смысла. Мы все же знаем, какие продукты привлекательны для детей, особенно если на завтрак была сосиска с картофельными дольками, а на ужин — жареная картошка.
И когда такие дети садятся за стол пропуская один или оба приема пищи, у них, конечно, будут особые предпочтения в плане перекусов.
Однако, смешные аспекты питания детей в этом тексте не означают, что можно забить на здоровье малышей. Разумеется, важно, чтобы дети получали полноценное питание, в том числе и разнообразные завтраки, но наверное, два завтрака все-таки могут быть излишними. Ведь, как говаривал Жванецкий, «гладко было на бумаге, а забыли про овощи».
А вот еще анекдот на тему питания детей.
В одной семье мать уговаривает сына кушать обед:
— Сынок, съешь котлету, она такая полезная.
— Ну ладно, мам, только если она тоже съест кашу!
Мораль этой смешной истории заключается в том, что воспитание хороших пищевых привычек — это сложный процесс, требующий внимания и терпения со стороны родителей. Иногда нужно быть готовым ко всяким экспериментам, в том числе и с вторыми завтраками!
Так что, давайте не будем забывать, что неправильное питание детей может привести к серьезным последствиям, а второй завтрак, хоть и кажется забавным и необычным, может оказаться излишним.
Всегда лучше прислушиваться к здравому смыслу и рекомендациям специалистов в области детского питания, чтобы наши дети росли здоровыми и счастливыми.